ネガティブ思考 名嶋

こんにちは。名嶋です。

六月になりました。学年が変わったりと新しい環境が始まる四月から二ヶ月が経ちましたね。そんな新しい環境の中頑張るが故に五月病っぽくなってる人も多いのではと思います。私は超がつくほどのネガティブなのですが、今回は私のネガティブすぎる思考をどうやって乗り越えているのかをお伝えします。それは心の中での口癖を｢経験になった！｣にする事です。例えば道で転んじゃったとします。その時に｢転んじゃった、最悪｣って思うのではなく｢やったー経験になった！｣って思うんです。転ぶって経験を一回してるから次転びそうになったら対策できるじゃないですか。それに他に転びそうになってる人にもアドバイスが出来る。それでもまた転んじゃったとします。学習出来てない、何も変われてないって思っちゃうんですけどもうそれは仕方無いです。人によって学習する時間は違いますから。だから二回目以降は｢ネタになる！｣を心の中での口癖にしましょう。失敗談は後になれば面白く話せます！一緒に頑張りましょう！

ここまで読んでくださりありがとうございました。それでは。